麻将胡了3正在唐代“以胖为美”，身体丰腴的女性，才智称得上美。不过正在摩登，专家都以“以瘦为美”，感触身体胖了便是丑，因此专家都念处分好本身的身体。这日就来说一说那些贼长肉的主食。

　　通心粉：这种食品是全体都是用淀粉造造而成的，不管是奈何做都市感到很好吃，能够看到，现正在许多的人也笃爱把这种粉算作主食，以为这种粉的热量很低，吃起来也异常的适口，但本质上它的热量吵嘴常高的，传闻100克的通心粉竟然就有350卡道里。念减肥的女生万万不要吃。

　　水饺：这个也是我国的守旧美食之一，许多人都是把这个当成主食，减肥的人感触米饭热量高，因此就选取吃少许水饺，这个热量会低一点。这个热量会低一点。实在水饺中的热量比米饭逾越许多，据悉，一个水饺就有51卡道里呢！

　　泡面，念必专家对这个主食都不不懂，它不单是一种主食，并且照样一种零食，由于它能够干吃。泡面是一种油炸食物，它的热量天然比其他的主食高。据悉主食，一包便利面，它的热量就有378大卡，而100g米饭主食，它的热量仅有116大卡。

　　馒头，它长相平淡，却是高热量的主食。日常吃100g米饭，热量都没有吃100g的馒头高。有许多人都不明白馒头热量高，历久吃馒头，一不幼心就长胖了，你是不是个中的一个呢？长肉最“锋利”的4种主食 图4是良多人的“晚餐”