你好，哪些食品算主食？主食有米饭、幼麦、玉米、土豆、番薯等：1、米饭：专家都明晰，米饭是中国人平素饮食中的主角之一，它是中国南方主食。并且米饭可与五味调配，其养分对照全部，险些能够需要全身所需养分。2、幼麦：幼麦是三大谷物之一，幼麦全身都是宝，于是险些全作食用，仅约有六分之一行动饲料利用，幼麦磨成面粉能够做良多人的食品，譬喻面包、馒头、饼干、面条等食品。3、玉米：玉米也是一种常见的主食，其有良多的一名，譬喻玉蜀黍、棒子、包谷玉米滋味香甜，可做各式菜肴，如玉米烙、玉米汁等，它也是工业酒精和烧酒的重要原料。4、土豆：土豆是环球第四大紧张的粮食作物，其紧张性仅次于幼麦、稻谷和玉米。马铃薯又称地蛋、土豆主食、洋山芋等，茄科植物的块茎。土豆与幼麦、稻谷主食、玉米、高粱并成为寰宇五流行物主食。5、番薯：番薯一名甜薯，重要漫衍正在北纬40°以南。中国事寰宇上最大的番薯出产国主食，栽培面积以亚洲最多主食，非洲次之，美洲居第3位。

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