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何种饮食式样更矫健?国际最新推敲称肠路菌群“有话说”

2024-05-30 10:59:38
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  商酌者以为,这项商酌意见或有帮于帮帮人们分析肠道微生物组和代谢的相干,或能为肥胖执掌战术供给参考。

  该论文先容,肠道微生物组正在左右体重和人体因素方面发扬着主要效用,这些效用会受到养分供应的影响。已知热量控造、间歇性断食(正在某几天里控造正在特定窗口时期进食)和设定卵白质配比(左右特定餐次的卵白质摄入)会影响体重和人体因素,但这些饮食变换对肠道菌群的影响尚不真切。

  正在本项商酌中,论文通信作家、美国斯基德莫尔学院Paul J. Arciero和同事比拟了两种低热量饮食干涉的效率:一种是有益心脏健壮的地中海式络续热量控造饮食(基于美国炊事保举圭臬),另一种是连系间歇性断食和卵白质配比(IF-P)的饮食。该试验正在41个超重或肥胖个人中举办了八周的测试饮食。

  商酌发觉,和热量控造组比拟,IF-P组个人的低到中度胃肠道题目症状节减得更昭着,内脏脂肪节减更多,肠道菌群的多样性增添。稀少值得指出的是,IF-P饮食导致与瘦表型联系的特定肠道菌群增添,且与体重减轻相闭的轮回细胞因子以及有利脂肪氧化的氨基酸代谢物增添。

  论文作家总结指出,固然这项商酌存正在控造性,搜罗络续时长仅有8周且患者数目有限,但其结果为肠道菌群与人类饮食间庞杂的代谢互相效用供给了意见,后续还须要进一步商酌来解析饱吹这些相闭的根底机造,寻找任何也许存正在的调理旨趣。

  29日,2023“梦念衔接全国——全国品牌途跨年演讲”嘉会正在水立方璀璨上演。

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