巨细正好是一个成年人一顿的饭量，不会像大南瓜雷同还要忧虑积储的题目，而且单吃起来就很圆满，无需异常烹调。

　　固然现正在菜场总能看到贝贝南瓜，价值不算贵，然而买回家一蒸才发掘口感水水的，一点都不甜。

　　* 超市的库存量大，有时卖不完，糖化过头了会变水，不如产地直发的稀奇，况且市道上号称贝贝南瓜的很是多，但品格良莠不齐，另有些是虚伪的。

　　贝贝南瓜是南瓜的一个种类，由日本正在1988年通过杂交培养告成，引进中国后举行培养主食。

　　按照墟市对南瓜的需求，始末农科院实行事后种植发掘“坂田系贝贝南瓜”口感更粉更面，还特别适合正在云南产区种植。

　　咱们此次给群多带来的贝贝南瓜即是产地云南，始末农科院专家修正过的新种类，坂田贝贝南瓜，比墟市上遍及的贝贝南瓜品格更稳固，口感也更为粉糯。

　　一口下去，板栗的香、红薯的粉、南瓜的甜，几种味道正在嘴里化开，速笑感满满。

　　不管是游超市仍是网购都邑发掘，现正在的贝贝南瓜可谓是层见迭出、玲琅满目（随缘买又总踩雷），根基不显露奈何选。

　　为了帮群多选出口感更好、更粉糯的贝贝南瓜，咱们堂测了很是多款，固然都喊这名，但差别种类口感差异还瑕瑜常大。

　　这款坂田贝贝南瓜，正在咱们的堂测中直接拿下7分的高分，咱们买手更是有底气的放言“不粉包退”。

　　基地拣选正在云南1600m以上的高海拔麻将胡了3、温度不低于15度，不高于32度的露天境况举行种植。

　　特别充足地长日照时分，让南瓜累积更多的营养，而温度的把持又很好地保卫了南瓜不被冻伤。

　　而且基地采用联合种源、联合技能治理，滴灌带直入每亩土地，确保肥料，用水直到南瓜。

　　育苗用地膜笼罩，决绝幼苗周遭杂草孕育物理防草，采用自然种植肥料发酵灌溉，让南瓜富饶养分。

　　咱们选中的南瓜个个都要美滋滋足足孕育120天的时分（比市道上多半南瓜多出近一个月的时分），待老度足够后采摘，果肉特别粉糯细腻。

　　南瓜熟了之后，还会多留藤15天，让南瓜的糖分逐渐浸淀会萃，瓜肉也会愈发粉糯。

　　采摘时还会剔除裂果坏果，只留充分成熟的优质果，正在货仓糖化好之后才会打包发货。

　　价值还不贵，买5斤装，算下来一斤还不到5块钱（同克重算下来比某团超市的价值还要低），性价比真的没话说。

　　贝贝南瓜举动超等食品，不但富含各类炊事纤维，还富含胡萝卜素（890-1518 μg/100g），钾含量也高达445mg/100g，养分杠杠的~

　　同时贝贝南瓜的热量不算高，同时饱腹感比拟强、升糖慢，很是适合取代个别主食去食用。

　　口感软糯不噎人，举动宝宝辅食或者给牙口欠好的晚年人筑造餐食也都瑕瑜常不错的拣选。

　　南瓜洗净无须去皮，扫数放入锅内，待水开后蒸15-20分钟驾御，蒸到筷子能够插透即可。

　　早上煮碗幼米南瓜粥抑或是直接榨成一杯南瓜汁，香香甜甜都无须放糖，高纤维粗粮，既暖胃又摄生。麻将胡了3鼓腹又润肠的超绝主食连吃五天还馋它直击魂魄的粉糯一蒸就搞定～